Nordic Walking

Il Nordic Walking è una disciplina sportiva che, dalla Finlandia dove è nato, sta velocemente conquistando sempre più praticanti. Consiste nel camminare (ma anche nel correre, saltellare e fare esercizi) utilizzando due bastoni appositamente sviluppati per questo sport. Offre un modo facile, naturale e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica e per tonificare la muscolatura del corpo indipendentemente dall’età, dal sesso o dalla preparazione fisica. In più, è divertente, rilassante e poco costoso. Nel Nordic Walking si utilizza, quando si applica la tecnica corretta, circa 90% della muscolatura del corpo, senza sollecitare in modo eccessivo le articolazioni, con tutti i benefici che un allenamento così completo comporta.

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Organizziamo corsi, escursioni in collina e trekking in montagna.

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